Schmerzen während der Schwangerschaft und unter der Geburt kann man gut selbst behandeln mit der leicht erlernbaren Zilgrei-Methode. Ein Tagesseminar im Bethesda-Johanniter-Klinikum unter der Leitung von Physiotherapeutin Christine Schächner-Masurek vermittelt spezielle Atem- und Bewegungstechniken dazu. Ziel ist es, die Teilnehmerinnen in die Lage zu versetzen, zu Hause gezielt ihre individuellen Schwangerschaftsbeschwerden wie geschwollene Füße oder Rückenschmerzen zu lindern oder auch ganz zu beheben. Ebenso wird die Selbstbehandlung zur Linderung des Geburtsschmerzes erlernt und geübt. Zilgrei hat keinerlei Nebenwirkungen für Mutter oder Kind. Die Teilnehmerinnen sollten zwischen der 16. und 36. Schwangerschaftswoche sein. Der nächste Kurs findet am Samstag, 19. Juni 2010, von 10 bis 15 Uhr in der Elternschule des BETHESDA statt.
- Anmeldung unter Tel. 0203 6008-7007